您的位置:首页 > 果树种植 > 浆果果树 >

西红柿有哪些营养价值?

文章主题:浆果果树  文章来源:农业百科  发布时间:2014-09-22

西红柿果实营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时,番茄以成熟多汁浆果为产品的草本植物。

-、西红柿的药用价值

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素a、维生素c的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。另外,还可以美容和治愈□疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。

西红柿种植技术

ニ、西红柿的食用价值

据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用。含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素c、维生素b以及维生素b2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

番茄中就含有丰富的抗氧化剂。 而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。

三、西红柿的作用功效

1、祛斑

每天喝-杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。

2、美白

多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有-种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。

番茄多汁鲜嫩,并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份,这些对肌肤+分有益,能使皮肤保持弱酸性,是使肌肤健康美丽的重要方法。

石榴的种植技术
石榴的种植技术
石榴的种植技术 石榴属长寿命且适应性强的树种,结果期可达百余年,要持久获得优质、高产的产品,连年获得较高的经济效益,必须根据石榴树种环境条件的要求,选择优良品种,进...
无花果栽培技术要点
无花果栽培技术要点
无花果栽培技术 无花果别名奶浆果。果实柔软味甜,具特异风味,富含易为人体吸收的果糖和葡萄糖,胡萝卜素和维生素c的含量也比较高,且含有多种消化酶,能帮助消化,是一种很...
柿子的栽培技术
柿子的栽培技术
柿子栽培技术 一、园地选择 柿子树最适宜钙质土,也适于中性或微酸性土壤。应选择土壤肥沃疏松、地下水位较低且排水良好、背风向阳地方为宜。 二、苗木选择 选择省级以上部门鉴...
葡萄种植常见问题的回答
葡萄种植常见问题的回答
葡萄种植 1、葡萄苗木的繁殖方法有几种? 葡萄苗木的繁殖方法通常有两种:一种是无性繁殖,即营养繁殖;另一种是有性繁殖,即种子繁殖。 营养繁殖是利用葡萄植株的一部分器官,...
猕猴桃种植整形修剪及疏果技术
猕猴桃种植整形修剪及疏果技术
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素c需求量的两倍多,被誉为水果之王,市场前景巨大,猕猴桃的高产离不开整形修剪及疏果,株枝整形根据搭架方式而定,要充分利用架面,使枝条分...
夏黑葡萄-有关夏黑葡萄的知识
夏黑葡萄-有关夏黑葡萄的知识
夏黑葡萄产于日本,巨峰后代。早熟欧美品种,7月就可以吃到葡萄了。 夏黑葡萄 特点是早熟,无核,高糖低酸,香味浓郁,肉质细脆,硬度中等,在欧美葡萄里算比较硬。 夏黑葡萄树...
石榴皮的功效有哪些?
石榴皮的功效有哪些?
石榴皮为石榴科植物石榴的果皮。 秋季石榴果实成熟,顶端开裂时采摘,除去种子及隔瓤,切瓣晒干,或微火烘干。干燥的果皮呈不规则形或半圆形的碎片状,厚2~3毫米。外表面暗红...
石榴籽的功效与作用
石榴籽的功效与作用
石榴籽的功效与作用 石榴籽的功效与作用有哪些呢?八月份的时候石榴就成熟了,中秋节的时候,剥开石榴,一个个似红钻石似的石榴籽就蹦出来了,放入口中,甘甜可口,但是你知道...
番石榴的功效与作用
番石榴的功效与作用
番石榴的功效与作用 番石榴又名芭乐、拔子、鸡矢果、鸡屎拔、黄肚子。因其种壳极硬,且不怕禽胃而随粪便排至鸟迹所到之处萌发生长,故有鸡矢果之称。至于其叫吉卜赛果子,则是...
吃石榴有什么好处?
吃石榴有什么好处?
又到了石榴大量上市的时节,很多人都会买来石榴吃,也喜欢吃石榴,但是你知道吃石榴有什么好处吗?下面就随小编一起看看吃石榴到底有哪些好处吧。 吃石榴有什么好处? 1、美容肌...
西红柿有哪些营养价值?
西红柿有哪些营养价值?
西红柿有的营养价值 西红柿果实营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在吃番茄食疗减肥时,番茄以成熟多汁浆果...
葡萄籽的作用与功效
葡萄籽的作用与功效
葡萄籽的作用与功效 葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料,经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等具有保健、美容之功效。 一、葡萄籽的...
热点排行>>
图文阅读>>
最新文章>>