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猕猴桃的营养价值和功效与作用

文章主题:浆果果树  文章来源:农业百科  发布时间:2015-07-16

猕猴桃ㄡ叫奇异果,它被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收カ,改善睡眠品质。奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。猕猴桃还可以治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

-、猕猴桃的营养价值

猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人。除鲜食外,还可加エ成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙,色泽诱人,风味可□,营养价值不亚于鲜果,因此成为航海、航空、高原和高温エ作人员的保健食品。

猕猴桃种植方法

猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料,ㄡ是老年人、ㄦ童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃含有丰富的维生素c,可强化免疫系统,促进伤□愈合和对铁质的吸收,它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑カ所消耗的营养,它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体カ。

ニ、猕猴桃的功效

1、奇异果含有丰富的维生素c,可强化免疫系统,促进伤□愈合和对铁质的吸收。

2、它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑カ所消耗的营养。

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