您的位置:首页 > 蔬菜种植 > 豆茄类蔬菜 >

孕妇能喝绿豆汤吗?

文章主题:豆茄类蔬菜  文章来源:农业百科  发布时间:2014-09-24

孕妇能喝绿豆汤,但要少喝。孕妇内火旺,因此有的孕妇想用绿豆汤来清热解暑,那么准妈妈们喝绿豆汤都有哪些好处和禁忌呢?下面小编就为大家--回答这些问题。

孕妇喝绿豆汤好吗?

绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品,在盛夏喝些绿豆汤,甘凉可□,防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智カ、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。所以孕妇在夏天适当喝-点绿豆汤对自已和宝宝都有益。

绿豆种植管理方法

绿豆汤

此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

所以对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。

孕妇喝绿豆汤的好处

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

除了上面提到喝绿豆汤的益处外,孕妇喝绿豆粥还可以缓解孕吐,小编为你附上绿豆粥食谱-份。

【原料】绿豆50g,粳米250g,冰糖适量。

【制法】

1、将绿豆、粳米淘洗干净。

2、沙锅内放入适量清水,放入洗净的绿豆、粳米,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可。

【特点】香甜、粥稠。

【功效】有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。

豌豆苗种植技术
豌豆苗种植技术
豌豆苗种植技术 豌豆苗别名豌豆尖,食用豌豆的嫩梢,营养丰富,质地柔嫩,甜味清香。豌豆苗叶色翠绿,叶肉厚,纤维少,梢叶嫩,是冬春菜中的珍品,是绿叶菜中营养价值高的无公...
盆栽西红柿栽培技术
盆栽西红柿栽培技术
盆栽西红柿栽培技术 一、栽培土壤配制 按一定比例配制营养土,要求营养土的孔隙度约60%,ph6-7.含速效磷100毫克/千克以上,速效钾100毫克/千克以上,速效氮150毫克/千克,疏松、保肥...
樱桃小番茄种植技术
樱桃小番茄种植技术
樱桃小番茄种植技术 樱桃番茄为喜温蔬菜,其生长发育所需温度比普通番茄高,种子发芽最适温25-30℃,生长的最适温度20-25℃,结果期生长最适温度15-25℃。喜光,光照不足落花落果严...
豌豆的种植技术
豌豆的种植技术
豌豆的种技术 豌豆是喜冷凉的长日照作物,要想四季种植就得筛选出对光照反应迟钝,耐寒耐热,早熟,抗逆性强的品种。经过多年的试验,从中豌系列、珍珠绿、白玉豌豆等8个品种...
西红柿的种植技术
西红柿的种植技术
西红柿种植技术 西红柿也叫番茄、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为狼桃。果实营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白...
四季豆种植技术
四季豆种植技术
四季豆种植技术 四季豆春秋两季均可种植,深受种植户的喜爱,在我国南北普遍种植。在成都平原早春四季豆可选在2月10日后播种,4月中下旬采收。其它地方可根据气温的高低和种植...
茄子的种植技术
茄子的种植技术
茄子的种植技术 一、育苗 1、育苗场所及播种期的确定:山西省日光温室冬春茬茄子一般在10月中旬播种。为了提早上市,茄子需要培育苗龄较长的大苗,通常苗龄为90-100天。 2、浸种催...
豇豆-有关豇豆的资料
豇豆-有关豇豆的资料
豇豆为一年生缠绕、草质藤本或近直立草本,有时顶端缠绕状。茎近无毛。羽状复叶具3小叶,托叶披针形,长约1厘米,着生处下延成一短距,有线纹,小叶卵状菱形,长5-15厘米,宽...
绿豆汤的功效与作用有哪些?
绿豆汤的功效与作用有哪些?
绿豆汤的功效与作用 绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗,但是你真的知道绿豆汤的功效与作用吗?下面小编就详...
豇豆的作用与功效
豇豆的作用与功效
豇豆的作用与功效 豇豆是我们常见的蔬菜,在制作的时候,它可以和很多食材搭配一起,而且搭配后营养的价值更是很高,那豇豆的功效与作用也是比较多,它对身体健康,有着很多的...
豌豆的作用与功效
豌豆的作用与功效
豌豆的作用与功效 豌豆是一种营养性食品,特别是含铜、铬等微量元素较多, 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育;铬有利于糖和脂肪的代谢, 能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的...
豌豆的营养价值
豌豆的营养价值
豌豆的营养价值 豌豆的营养价值很高,它富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、...
热点排行>>
图文阅读>>
最新文章>>