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孕妇能吃乌梅吗?

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2015-07-15

乌梅其实是由青梅熏制而成,古人用它止泻驱虫,同时又有健胃作用,可以治疗消化不良,是孕妈常吃的零食之一,它不仅能够帮助孕妇止吐,还能帮助孕妈度过很多闲暇时光呢!但有些人却说孕妇不能吃乌梅,那孕妇能不能吃乌梅呢?一起来了解下。

乌梅的营养功效

1、敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。

2、涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。

3、生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。

4、安蛔止痛。治疗蛔虫引起的胆绞痛。

孕妇能不能吃乌梅

孕妇可以食用乌梅

孕妇可以适量吃乌梅,但要注意不可过量,吃乌梅有几个好处。

1、乌梅能抗衰老:乌梅中含有丰富的梅酸,梅酸可促进血液循环,软化血管,进而推迟血管硬化的过程,延缓衰老的作用。

2、乌梅能红润肌肤:乌梅能促进耳下腺分泌腮腺素,利于红润肌肤,增加肌肤光泽。

乌梅的食用禁忌

1、宜食:适宜虚热口渴,胃呆食少,胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) ,消化不良,慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用。适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑,生津止渴。《随息居饮食谱》:“梅,酸温,温胆生津,孕妇多嗜之。”《本草新编》:“乌梅止痢断疟,每有速效。”

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