烟台苹果几月份成熟 吃苹果的好处有哪些

山东烟台是中国最重要的苹果出产地，那里出产的苹果个大，形正，味道酸甜可口，口感脆嫩。下面我们介绍一下烟台苹果几月份成熟，以及多吃苹果的好处有哪些，供朋友们参考。

一、烟台苹果什么时候成熟

烟台苹果一般在9-10月成熟，但由于品种多样，所以有的9月上旬就上市，有的10月底才成熟上市。

比如红富士一般在10月下旬成熟，嘎拉和红玉一般在9月上旬成熟，桑萨一般在8月下旬成熟，红将军和蛇果一般在9月中旬成熟，金冠一般在9月中下旬成熟，乔纳金一般在10月上中旬成熟，小国光一般在10月下旬至11月上旬成熟。

二、烟台苹果有哪些品种

烟台苹果有红富士、嘎拉、桑萨、红将军、金冠、蛇果、红玉、乔纳金、小国光等多个品种，其中红富士、蛇果是市场上最受欢迎的几种。

三、吃苹果的好处有哪些

1、吃苹果能为人体补充营养

苹果有着“记忆果”的称号，它不但含有大量的糖份，还能多种矿物质和微量元素存在，其中锌的含量特别高，它可以直接作用于人类的大脑，经常食用能提高记忆力，也能起到补充营养的作用。

2、多吃苹果可降低胆固醇

多吃苹果能加快胆汁和胆汁酸的产生，从而也就减少了胆固醇在人体中沉积，对降低胆固醇，预防高血脂作用十分明显 。喜欢吃苹果的人，比不喜欢吃苹果人的，体内胆固醇含量能低10%。

3、吃苹果能降血压

苹果钾的含量比较高，它进入人体以后能与人体中的钠相结合，并快速排出体外，而钠就是诱发人类高血压的重要成分，把钠排出体外以后，血压也会随之降低。