决明子茶的功效与作用(2)

决明子茶的功效与作用(2)

决明子茶的泡法

1、决明子绿茶

【原料】决明子、绿茶各5克。

【泡法】将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

【功效】此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、山楂决明子茶

【原料】山楂15克、荷叶15克、决明子10克。

【用法】水煎饮其汁液。

【功效】用于糖尿病。

【做法】干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。

3、杞菊决明子茶

【原料】枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

【做法】将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

【用法】当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

4、决明子蜂蜜茶

【原料】炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

【做法】将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。

【用法】早晚两次。