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1、用掌心取少许,大约1~1.5克左右,可用天平多称一点,然后均开。
2、用清水略洗,因为野生冬凌草难免有浮尘,然后加入200~300毫升的沸水,闷泡5分钟。也可以倒入锅中煮沸1分钟,出茶速度最快。
3、沸水泡5分钟后的茶水,慢慢喝完后,可加水1-~2次至味淡,一日三次。