香蕉原产亚洲东南部，我国台湾、海南、广东、广西、等地区均有栽培。香蕉植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可存活多年，繁殖后代靠根部移植。
香蕉喜湿热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功。
野生香蕉采用种子栽培，人工香蕉可用吸根和假鳞茎分株栽培。第一次收获需10～15个月，之后几乎连续采收。
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，国外主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。
世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是
中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。
广西以灵山、浦北、玉林、南宁、钦州为主产区。
广东以湛江、茂名、中山、东莞、广州、潮州为主产区。
台湾的香蕉以高雄、屏东为主栽区，其次是台中和台东等地。
福建主要集中在漳浦、平和、南靖、长泰、诏安、华安、云霄、龙海、厦门、南安、莆田、漳州（天宝）和仙游等县（巿、区）。
海南的香蕉主要分布在在儋州、澄迈、三亚、东方等地，其中产量最多是东方。
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克。
此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素a能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。核黄素能促进人体正常生长和发育。
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
