您的位置:首页 > 生活频道 > 蔬菜知识 >

榆钱的吃法 榆钱的功效与作用

文章主题:蔬菜知识  文章来源:农业百科  发布时间:2017-08-09

榆钱是榆树的种子,产于中国东北、华北、西北、华东等地区,在寒温带、温带及亚热带地区均能生长。因其外形圆薄如钱币而得名。下面我们了解一下榆钱的吃法,了解一下榆钱的功效与作用。

榆钱的养生功效

1、杀虫消肿:榆钱中的烟酸、种子油有清热解毒、杀虫消肿的作用,可杀多种人体寄生虫,同时还可通过利小便而消肿。

2、止咳化痰:榆钱味辛入肺经,能清肺热,降肺气,其种子油有润肺止咳化痰之功,故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。

3、清热安神:榆钱中含大量烟酸、抗坏血酸及无机盐,钙、磷含量较为丰富,有清热安神之效,可治神经衰弱、失眠。

榆钱的食用方法

1、糖拌榆钱

【材料】榆钱80克,西红柿、黄瓜、橘子瓣各100克,白糖40克。

【做法】①将榆钱、西红柿、黄瓜、橘瓣洗净并沥水。②西红柿、黄瓜斜刀切成薄片备用。③橘瓣用小刀切开去籽备用。④取一个大平盘,将西红柿片、黄瓜片、橘瓣片均匀摆在盘中,榆钱放盘中,再均匀撒上白糖即可食用。

2、榆钱蒸菜

【材料】榆钱800克,玉米粉150克,黄豆粉50克。

【做法】①将榆钱洗净,沥干水,放入大盘中,加豆粉、玉米粉、精盐、味精、葱段、姜末,并拌匀。②蒸锅加水置火上,待水烧沸后,放入榆钱大盘,蒸制15分钟取出食用。

3、榆钱汤

【材料】榆钱100克,西红柿、甜橙、白糖各50克,湿淀粉20克。

【做法】①榆钱洗净沥水,西红柿洗净去蒂切成薄片,甜橙切成薄片备用。②汤锅置旺火上,加清水500毫升,放入榆钱、西红柿和甜橙。③煮沸后,加入白糖,待糖溶化,用湿淀粉勾芡即成。

新鲜冬笋怎么保存效果好
新鲜冬笋怎么保存效果好
冬笋素有蔬中一绝的美誉,和春笋、夏笋相比其品质最佳,营养最高,含有丰富的胡萝卜素、维生素b1和b2、维生素c等营养成分,食用能帮助消化和排泄,起到减肥、预防大肠癌的作用...
食用菌的营养价值你知多少
食用菌的营养价值你知多少
食用菌的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。下面我们具体了解一下菌类的营养价值有哪些方面。 碳水化...
草菇如何存放,草菇如何清洗
草菇如何存放,草菇如何清洗
草菇是大家平时最喜欢吃的一种蔬菜,它营养丰富,保健功效出色,而且能制成多种味道不同的菜品,但是很多人在购买草菇以后,在存放和清洗方面却遇到了很多困难,不是草菇出现...
荠菜怎么吃 荠菜的功效与作用有哪些
荠菜怎么吃 荠菜的功效与作用有哪些
荠菜又名鸡心菜、鸡脚菜、香荠菜、护生草。以嫩株作蔬菜供食。常用吃法是荠菜粥、荠菜包子、荠菜炒肉丝等。下面我们了解一下荠菜的功效与作用有哪些。 荠菜的养生功效 本品以...
菊花茶的功效与作用 菊花茶的冲泡方法
菊花茶的功效与作用 菊花茶的冲泡方法
菊茶是一种多年生的草本植物,它的花可以供人类观赏也可以入药,平时还可以直接用来泡水喝。下面我们了解一下菊花茶的功效与作用有哪些,了解一下菊花茶的冲泡方法。 菊花茶的...
吃油麦菜的好处 孕妇能不能吃油麦菜
吃油麦菜的好处 孕妇能不能吃油麦菜
油麦菜别称莜麦菜、苦菜等,为以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,口感极为鲜嫩、清香,营养丰富,其营养价值略高于生菜,下面我们就一起来看一看孕妇可不...
怎样凉拌苦瓜 拌苦瓜的做法技巧
怎样凉拌苦瓜 拌苦瓜的做法技巧
苦瓜也就是一般而言的凉瓜,是夏季利于解暑降温,解毒排水的食材之一。苦瓜味苦,通常凉拌的菜肴较少,比较美味的做法就是炒来吃。今天我们就给大家介绍的一道用苦瓜做的菜就...
白扁豆的功效与作用有哪些
白扁豆的功效与作用有哪些
白扁豆的功效与作用是什么呢?下面就跟随本站小编来了解一下白扁豆主要功效和实际作用以及如何购买与存储。 白扁豆有益气健脾的功效 白扁豆的补气效用不及人参、白术、黄芪等...
莲藕的营养价值及功效 莲藕的功效与作用
莲藕的营养价值及功效 莲藕的功效与作用
莲藕是莲的根茎部分,因其特殊的水域生长环境及其丰富的营养成分,莲藕无论在食用方面还是药用方面都拥有出色的功效与作用。 莲藕的营养成分 莲藕营养丰富,据资料介绍每100克...
油麦菜的功效与作用 油麦菜的营养价值
油麦菜的功效与作用 油麦菜的营养价值
油麦菜为菊科莴苣属植物,以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,具有独特风味,而且营养价值非常高,下面我们就一...
野山菇的营养价值 野山菇的功效和作用
野山菇的营养价值 野山菇的功效和作用
野山菇通常是生长在海拔2000-4500米的原始森林里,生长环境无工业和生活污染,是一类无法人工培育、在自然界完全处于野生状态下的食用真菌。下面我们了解一下野山菇的营养价值,...
蕨菜吃了真的会致癌吗 厥菜真的能不能吃
蕨菜吃了真的会致癌吗 厥菜真的能不能吃
蕨菜食用部分是蕨类植物未展开的幼嫩叶芽,素有山菜之王的美称,产自深山,营养成分非常丰富,含胡罗卜素、维生素c及多种矿物质,可鲜吃,也可腌制后食用,下面我们就一起来看...
热点排行>>
图文阅读>>