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绿茶喝多了会怎么样

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2016-12-23

绿茶喝多了会对身体有害吗?很多人都认为喝绿茶能够排除体内的自由基,喝茶的好处很多,其实绿茶喝多了坏处还是蛮多的,下面就让小编来带大家看一下绿茶喝多了会怎么样。

绿茶喝多了会导致贫血

太多的绿茶可能导致以下常见的反应:头痛,睡眠困难,和焦虑。喝过量的绿茶严重并发症之一是阻碍铁的吸收,这可能会让现有的贫血或出血失调更危险。此外,高血压据说可以变得更糟的人已经患有这种疾病。

绿茶喝多

绿茶喝多了引起骨质疏松

研究表明,骨质疏松症实际上可能由于喝太多的绿茶,因为它可能会导致增加通过尿钙的流失,许多医生喜欢警告人们不要食用太多的的绿茶,以免给身体带来不必要的麻烦。

绿茶喝多了反会致癌

绿茶有一定的防癌作用,原因在于它富含一种名叫儿茶酸的多酚。但是好东西也不能多吃,所谓过犹不及,甚至适得其反。已经有研究发现,过量摄人儿茶酸会对人体的基因造成伤害,进而诱发癌症,这正是“物极必反”的道理。

绿茶富含多种营养成分,常喝绿茶确实可以有益身体健康,但要注意不能过度,一天三杯足够,切不可贪杯。

豇豆的营养价值及功效知多少
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中医理论认为:豇豆性味甘,性平。入脾、肾二经。治脾胃虚弱,泄痢,吐逆,消渴,遗精,白带,白浊,小便频数。服用方式:煎汤或煮食。气滞便秘者慎用。豇豆含大量淀...
桔梗的功效与作用 对桔梗功效作用的研究
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本品含多种皂甙,主要为桔梗皂甙,另外还含桔梗聚糖、植物甾醇等。能反射性增加气管分泌,稀释痰液而有较强的祛痰和镇咳作用。桔梗皂甙有抗炎作用。能抑制胃液分泌和抗溃疡...
莴苣的营养价值 莴苣的功效与作用
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扁豆的功效与作用 扁豆的功效研究
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扁豆味甘,性微温,气味芳香。归脾、胃经。补脾止泻、和中化湿。用于脾胃虚弱的饮食减少,食后腹胀,体倦,便溏,妇人白带过多,以及暑湿内蕴、脾胃失和或夏日感寒伤...
南瓜子的营养价值 南瓜子的功效与作用
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南瓜子富含脂肪,其中不饱和脂肪酸含量丰富,尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素B1、维生素C等。现代研究表明,南瓜子还富含脂肪酸...
苦瓜的功效与作用 对苦瓜功效的研究
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一般秋后采取,切片晒干或鲜用。除果实外,苦瓜的根、茎、叶、花、种子亦可入药。中医认为,苦瓜味苦性寒,入心、脾、胃三经。清暑涤热,明目,解毒。治热病烦渴引饮...
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白饭豆又名四季豆、云豆、白豆。为豆科植物菜豆的种子。江苏、四川、河北、湖北等地有栽培。作蔬菜供食。...
平菇的营养价值及功效 平菇的功效与作用
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平菇能改善人体新陈代谢,增强体质,调节植物神经。平菇含有多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。还有追风散寒、舒筋活络的作用,可治腰腿疼痛...
大蒜的功效与作用 大蒜的消炎作用
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蒜营养丰富,每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,钙5毫克,磷44毫克,铁0.4毫克,维生素c3毫克。此外,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素...
黄花菜的功效与作用 黄花菜的副作用
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