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孕妇能吃萝卜吗?

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2014-10-31

孕妇能吃萝卜吗?孕妇吃萝卜好吗?

萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高。萝卜富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养。青萝卜含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。但是,萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇。可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

孕妇能不能吃萝卜

萝卜的作用与功效
萝卜的作用与功效
萝卜的作用与功效 萝卜在饮食和中医食疗领域有广泛应用。谚语素有冬吃萝卜,夏吃姜的说法。其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利...
芹菜的功效与作用
芹菜的功效与作用
芹菜的功效与作用 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、b族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利...
白萝卜的功效与作用
白萝卜的功效与作用
白萝卜的功效与作用 白萝卜的种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域有广泛应用。谚语素有冬吃萝卜,夏吃姜的说法。其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、...
芹菜的营养价值
芹菜的营养价值
芹菜的营养价值 芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡...
胡萝卜的营养价值
胡萝卜的营养价值
胡萝卜的营养价值 胡萝卜是伞形科二年生草本植物,以呈肉质的根作蔬菜食用。胡萝卜别名黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金与红萝卜,又被称为胡芦菔、红萝卜、黄萝卜等。肉质根富含蔗...
胡萝卜的营养价值和医疗作用
胡萝卜的营养价值和医疗作用
胡萝卜属伞形科,二年生草本。是我国北方的一种主要秋菜,耐贮藏。冬春季节市场上常有售,人们长年可以食用。胡萝卜分长根种和短根种。生吃甜脆可口,熟吃味道鲜美,是一种营...
竹笋的营养价值和医疗作用
竹笋的营养价值和医疗作用
竹笋又名笋,是竹的幼苗,属禾本科竹亚科,我国长江以南各地普遍栽培。根据出土和采集的季节,可分为春笋、冬笋和鞭笋。3月底至4月初出土的称春笋;秋末冬初挖掘未出土的称冬笋...
莲藕的营养价值和医疗作用
莲藕的营养价值和医疗作用
莲藕又名莲菜,属睡莲科,为水生宿根植物,原产于印度,我国很早就开始栽培,主要供食部分为地下茎及其果实莲子。莲藕脆嫩多汁,为我国水生蔬菜作物中经济价值最高的一种。生...
芦笋的营养价值和医疗作用
芦笋的营养价值和医疗作用
芦笋又称石刁柏、龙须菜,为百合科天门冬属中的食用科植物。多年以来一直被埋没在荒野之中而默默无闻,近年来,由于科学的发展,其营养价值越来越为人们所重视,且有较好的药...
大枣有哪些营养功效?
大枣有哪些营养功效?
大枣为鼠李科植物枣的果实,又名红枣、美枣、良枣。 大枣的可食部分占91%,蛋白质含量较梨高11倍左右,脂肪和糖的含量都是梨的2倍。大枣还含皂甙、生物碱、黄酮、氨基酸、钙、磷...
吃黑芝麻的好处-黑芝麻的功效
吃黑芝麻的好处-黑芝麻的功效
黑芝麻又名黑脂麻、黑油麻、小胡麻、乌麻子,为胡麻科植物芝麻的黑色种子。我国除西藏外均有栽培,主产于四川、山东、山西、河南等地8-9月果实黄黑色时采收,割取全草,捆成小...
蜂蜜的作用- 蜂蜜的作用与功效
蜂蜜的作用- 蜂蜜的作用与功效
蜂蜜又名石蜜,石饴,食蜜,蜜,白蜜,白沙蜜,蜜糖,沙蜜,蜂糖。蜂蜜营养丰富,有百花之精、老人牛奶、糖中之王的美称。蜂蜜为蜜蜂科动物中华蜜蜂或意大利蜜蜂所酿的糖类物...
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