您的位置:首页 > 生活频道 > 饮食养生 >

薏米能和绿豆、大米、红豆、小米、黑米一起煮

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2017-07-31

薏米为禾本科植物薏苡的种仁,性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效,具有容易被消化吸收的特点,经常用来煮粥,下面我们就来看一看薏米能不能和绿豆、大米、红豆、小米、黑米等一起煮吧!

薏米和绿豆能一起煮吗?

薏米和绿豆能一起煮。薏米和绿豆一起煮成绿豆薏米粥可以起到消暑、祛湿的作用,在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快。

薏米和大米能一起煮吗?

薏米和大米可以一起煮。薏米和大米可以一起煮成薏米粥,但最好加红枣一起煮,会更加有营养,能够养颜。

绿豆的功效与作用

薏米和红豆能一起煮吗?

薏米和红豆能一起煮。薏米和红豆可以煮成薏米红豆粥,薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃,是祛湿健脾的佳品,还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

薏米和小米能一起煮吗?

薏米和小米能一起煮。薏米和小米混在一起煮粥可以养胃,又能除湿。

薏米和黑米能一起煮吗?

薏米和小米能一起煮。但是,这俩种都是药食同源的粮食作物,各自有不同的功效,一起食用各自的药理药效相互作用,恐怕很难达到预期的保健效果。

凉拌卷心菜的做法
凉拌卷心菜的做法
凉拌卷心菜即指用卷心菜直接加上各种配料和酱汁拌匀而成的菜肴,富含各种维生素和微量元素,尤其含有较多的微量元素钼和锰,钼能抑制亚硝酸铵的合成,而锰是人体中酶和激素等...
罗非鱼的做法大全
罗非鱼的做法大全
罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳,老少皆宜,而且骨刺少,没有肌间小刺,更适合广大人群食用,下面小编就为大家推荐几种常见的罗非鱼的做法吧!...
吃黑木耳有什么好处和注意事项
吃黑木耳有什么好处和注意事项
很多人都喜欢吃黑木耳,为什么黑木耳这么受人欢迎,吃黑木耳有什么好处呢?黑木耳中富含的蛋白质可以与肉相媲美,而且含有八种氨基酸,是一般的蔬菜不能比拟的。接下来我们就...
灯笼果的营养价值
灯笼果的营养价值
灯笼果是我国历史上特有的药食两用保健型多年生草本野生水果,在我国南北均有野生资源分布,具有很高的营养价值,富含维生素c,贫血的人可以多吃,下面我们就来看一看灯笼果的...
大雁的营养价值及食用功效
大雁的营养价值及食用功效
作为一种上等的野味,大雁肉很少人吃过,它的味道非常鲜美,不管是清炖还是红烧都别有一番风味。除了口感好之外,大雁的营养价值也是相当高的,吃大雁肉能补充人体所需的多种...
百合花茶的功效与作用及饮用禁忌
百合花茶的功效与作用及饮用禁忌
百合花是我们比较常见的一种观赏花卉,花朵比较大,花筒比较长,呈漏斗形喇叭状,非常好看,而且有百年好合的美好寓意,百合花的品种非常多,主要应用价值在于观赏,但也有些...
鹧鸪的营养价值及功效与作用
鹧鸪的营养价值及功效与作用
鹧鸪既是一种非常美丽的观赏鸟,又是一种经济价值很高的美食珍禽,鹧鸪的营养价值很高,肉厚骨细,风味独特,营养极为丰富,下面我们就一起来看一看鹧鸪的营养价值与功效作用...
茭白的功效与作用及食用禁忌
茭白的功效与作用及食用禁忌
茭白以丰富的营养价值而被誉为水中参, 其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品,茭白味甘、微寒,具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效,此外还有补虚健体以及美容...
折耳根的功效与作用
折耳根的功效与作用
折耳根学名鱼腥草,可入药,是川贵一大野菜,妇幼老弱特别爱吃,具有浓厚的地方特色,有很高的营养价值,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有甲基正王酮、羊脂酸和月桂...
折耳根泡水的功效与作用
折耳根泡水的功效与作用
折耳根在我国具有两千多年的使用历史,相传在春秋时期就已经开始作为野菜服用了。随着社会的不断进步,折耳根的药用价值也在不断的发掘。折耳根是一种既可以作为食物又可以作...
莴笋叶子能吃吗?
莴笋叶子能吃吗?
莴笋是一种营养丰富的食材,人们一般会把它的根茎作成美食来享用,但是却会把它的叶子丢掉,因为大多数人认为莴笋叶子是不能吃,莴笋叶子真的不能吃吗?下面哦我们就来看一看...
热点排行>>
图文阅读>>