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孕妇可以吃圣女果吗?

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2016-04-12

圣女果是一种非常好的保健营养食品,中文正式名叫做樱桃番茄,为番茄大家族中的一员,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐,尤其适合现在人们追求天然和健康的潮流,下面我们就一起来看一看孕妇可不可以吃圣女果吧!

孕妇可以吃圣女果吗?

孕妇可以吃圣女果,而且孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍,而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲的功效,孕妇吃了可以增加食欲,在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。

生活常识

孕妇吃圣女果的好处

1、圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利于胎儿的健康成长,并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等,能够促使人体的生长,促进胎儿的身体的发育。

2、圣女果中的番茄红素有防晒功能,孕妇吃圣女果有助于防晒,能够有效保护和美白皮肤,不易患皮肤癌。圣女果还有很好的美容养颜的作用,孕妇吃圣女果还有助于预防孕期皮肤变差。

3、圣女果中还含有丰富的维生素c和维生素p,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变,提高身体的抵抗力。有些孕妇患有慢性肝炎,怀孕时期肝脏负担又较重,吃圣女果能够有效保护肝脏。圣女果中樱桃番茄中维生素p的含量居果蔬之首,维生素p易促成红细胞的生长,对肝病有辅助治疗作用。

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