您的位置:首页 > 生活频道 > 饮食养生 >

孕妇能喝龙井茶吗?

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2016-04-13

龙井茶是一种很常见的一种茶品,主产于杭州西湖一带,属于绿茶一类的,其主要的成分有茶碱、咖啡碱、茶多酚等,多喝有消除疲劳、减肥、抗菌等功效,也可以用来预防癌症,还可以抑制动脉硬化,下面我们就一起来看一看孕妇能不能喝龙井茶吧!

孕妇能喝龙井茶吗?

孕妇能喝龙井茶。龙井茶中的含锌量非常丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用,怀孕的女性朋友可以每天喝一到两杯淡淡的龙井茶,这样有利于加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育的好处,同时喝淡的龙井茶也不会对胎儿造成不利发育的影响。但是龙井茶中含有鞣酸,会妨碍铁的吸收,为了不让龙井茶妨碍铁的吸收,建议孕妇在饭后1小时再饮用淡龙井茶,这样就不会影响铁的吸收了。

生活常识

常喝龙井茶的好处?

1、抗癌细胞作用:对于现在人来说都是谈癌色变,经常喝龙井茶能够让人摆脱癌症的侵袭。龙井茶中含有百分之十五的儿茶素,儿茶素对癌细胞的抵抗能力是维他命c的四十倍左右,有效帮助人们抑制血管的老化,最终净化血液摆脱癌症。

2、抗氧化防衰老:龙井茶里面含有的特殊营养成分具有抗氧化防衰老的作用,这点对于女性朋友来说是最好的福利了,因为没有哪个女性不想拥有年轻的,而且龙井茶中的茶多酚能够快速消除人体内多余的自由基因,从而抵抗脂肪酸的过度氧化,达到抗衰老的功效。

3、能够减肥润颜:龙井茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,其中含有的咖啡碱及肌醇和叶酸,能够帮助人们调节脂肪代谢。

孕妇能吃橄榄油吗
孕妇能吃橄榄油吗
橄榄油具有极佳的天然保健功效、美容功效和理想的烹调用途,可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,是世界上唯一以自然状态的...
孕妇能吃牛肉吗 牛肉的吃法
孕妇能吃牛肉吗 牛肉的吃法
牛肉是肉类食品之一,富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育、术后及病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,大多数人可食...
普洱生茶的功效与作用
普洱生茶的功效与作用
普洱茶分为生茶和熟茶两种,生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料以自然的方式陈放不经过人工发酵、渥堆处理但经过加工整理、修饰饰形状的各种云南茶叶(饼茶、砖茶、沱茶)的...
牛肉不能和什么一起吃?
牛肉不能和什么一起吃?
牛肉是一种高蛋白食品,冬季吃牛肉能收到进补的效果,中医称牛肉有补精血、温经脉的作用,能滋养脾胃、强筋健骨、消肿利水,凡中气不足、气血两亏、体虚久病和颜面苍白、面浮...
普洱茶有哪些副作用?
普洱茶有哪些副作用?
普洱茶是现在很多人都爱喝的茶之一,品性温和,对脾胃刺激相对较小,能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化,长期饮用可起到养胃、护胃作用,但是有的人喝了,...
孕妇能吃沙田柚吗?
孕妇能吃沙田柚吗?
沙田柚为芸香科柑橘属植物,因广西容县沙田村最先种植而得名,不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效...
喝普洱茶有什么好处?
喝普洱茶有什么好处?
普洱茶又名滇青茶,因原运销集散地在普洱县而得名,具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效,可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止...
普洱茶的功效与作用
普洱茶的功效与作用
普洱茶又名滇青茶,因原运销集散地在普洱县故名普洱茶,以云南大叶种晒青茶为原料,使用亚发酵青茶制法,从发酵不同分为生茶和熟茶两种,具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖...
经期能喝普洱茶吗?
经期能喝普洱茶吗?
普洱茶因原运销集散地在普洱县而得名,茶性温和,暖胃不伤胃,这点对熟普洱茶尤为明显,喝普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效,很...
龙胆泻肝丸的功效与作用
龙胆泻肝丸的功效与作用
龙胆泻肝丸的主要成分为龙胆草、柴胡、黄芩等,具有清肝胆、利湿热的功效和抗菌抗炎、增强免疫功能、抗过敏等作用,用于肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦、尿赤、湿热...
柠檬茶的功效与作用
柠檬茶的功效与作用
柠檬茶是以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料,具有生津止渴、化痰止咳、祛脂降压、消食健脾、发汗解表、消炎止痛、降糖消渴等功效,同时富含的维生素c可渗透细胞清除毒...
柠檬不能和什么一起吃?
柠檬不能和什么一起吃?
柠檬为芸香科柑橘属植物,别称柠果、洋柠檬、益母果等,含有丰富的柠檬酸,因此被誉为柠檬酸仓库,与柠檬相克而不能一起吃的食物主要有各种海鲜海味如虾蟹、参蜇、牛奶、胡萝...
热点排行>>
图文阅读>>