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南瓜子有什么副作用?

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2021-11-07

南瓜子为葫芦科南瓜属植物南瓜的种子,含有丰富的营养成分,但如果吃多了也不好,下面我们就一起来看一看南瓜子有什么副作用吧!

一、南瓜子有什么副作用?

南瓜子虽然含有非常丰富的铁、锌、镁、锰和脂肪等营养成分,但是同样也有一定的副作用,比如南瓜子里面有丰富的脂肪,吃多了容易使人发胖。

而且,南瓜子有小毒,会影响肝脏功能,吃同时南瓜子多了之后会有恶心的感觉,那是因为南瓜子太油腻了,肝脏的负荷太大,对于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说不宜食用南瓜子。

生活常识

二、吃南瓜子有什么禁忌?

1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。

2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等症状。

3、南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症。

4、胃热病人宜少食南瓜子,否则会感到脘腹胀闷。

三、南瓜子的功效与作用

1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用,对于蛔虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫症的首选食疗之品。

2、南瓜子富含锌,对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子,就可以预防和改善前列腺症。

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