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喝苦丁茶的好处有哪些?喝苦丁茶有什么禁忌

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2021-11-06

你喜欢喝苦丁茶吗?喝苦丁茶有许多好处,所以才能很多人喝它。今天我们为大家详细讲讲喝苦丁茶的好处有哪些,同时也讲讲喝苦丁茶有什么禁忌,供大家参考。

一、喝苦丁茶的好处

苦丁茶中含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,其药用效果非常明显。

中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤等。

现代药理研究则证明,苦丁茶还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病病人的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。

苦丁茶的副作用

二、喝苦丁茶有禁忌

苦丁茶虽好,但并不是什么人都能够随便喝的,这一点往往为大家所忽视了。以下几类人喝苦丁茶时应该注意:

1、风寒感冒者

患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质者

虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。

这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,如果喝寒性的苦丁茶,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

3、慢性胃肠炎病人

慢性胃肠炎病人常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,喝苦丁茶会加重这些症状。

此外,老年人脾胃功能相对较弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等。

4、经期女性

女性经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。

经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。

5、新产妇

刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

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