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何首乌的食用方法 何首乌怎么吃效果好

文章主题:中草药知识  文章来源:农业百科  发布时间:2021-11-13

何首乌是一种中药材,很多人都不知道它应该怎么吃,其实何首乌的吃法有很多种。下面我们了解一下何首乌的食用方法,了解一下何首乌怎么吃效果好。

一、何首乌的食用方法

何首乌的食用方法

何首乌是一种具有滋补功效的中药材,平时人们食用它可以补血,也能乌发,还能降血脂、降血压。当然要达到不同的目的,就要有不同的食用方法:

治白发:何首乌25克,熟地20克,当归20克,上三味(洗,切碎),冲沸水200毫升,当茶饮,一剂可冲饮3~4次。

何首乌防脱发茶。用首乌粉100克,放入暖水瓶内,开水浸泡半天,颜色成棕红色即可饮用,随添加开水浸泡,待茶色浅淡,更换新品。饮用期间,患处用生姜片涂擦,每天数次。

降血脂、降血压:何首乌,粉碎,伴和蜂蜜,老年人每天吃10克,大便每天准一次,血脂降低,血压降低,对身体特好,就是慢,急功近利者远离。

二、何首乌怎么吃 何首乌怎么吃效果好

何首乌怎么吃 何首乌怎么吃效果好

1、何首乌蒸猪肝效果好

与猪肝一起蒸制以后食用,在做的时候,可以把何首乌二十克,提前用清水浸泡五个小时,然后切成片状,再准备两百五十克新鲜的猪肝,把它洗净以后切成片状,加入自己喜欢的调味料腌制一下,然后再把它们一起放入盘中,加入枸杞十克,入蒸锅蒸熟,然后取出食用就可以。

2、何首乌固精膏效果好

食用何首乌时可以把它制成固精膏来食用,效果特别好,平时制作时可以把何首乌打成粉末状,然后再把何首乌与蜂蜜按2比5的比例调匀,放在密封的瓶子中,每天取出食用,早晚各一次,一次服用两小勺,用温水送服就可以,服用完以后要把瓶子及时存入冰箱,以免水分流失。

3、何首乌煮粥效果好

平时煮粥时可以把何首乌加清水煎制,取得药汁以后再取适量的大米用清水淘净,用何首乌的药汁去煮制大米,煮成粥以后加入适量的红糖或者蜂蜜调味,调匀以后直接食用就可以,它既能补血,也能预防须发早白。

以上关于食用何首乌的方法,供网友们参考!

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