您的位置:首页 > 生活频道 > 中草药知识 >

如何理解辩证施食与排毒的寒、热、干体特征

文章主题:中草药知识  文章来源:农业百科  发布时间:2017-09-10

在“辨体施食”与排毒中,基本上可以把人们的体质分为寒体、热体两大类,介于两者之间可谓平体。

寒体的特征是偏瘦、怕冷、性格内向、精力不足、情绪低下易疲劳、面色苍白、舌淡苔白、脉缓而弱。

热体的特征是偏胖、怕热、性格外向、情绪兴奋、精力旺盛、不感疲倦、面色红润、舌红苔黄、脉洪有力。

平体则不胖不瘦、情绪稳定、性格平易近人、精力正常、面色润泽、舌淡红苔薄白、脉平。

寒体者宜给以温热性饮食,其代表性食品为牛肉、羊肉、狗肉、鳗鱼、海参、糯米、油菜、芥菜、大蒜、胡椒、白豆、南瓜、菠萝、橘子、核桃、栗子、桂圆、韭菜、大葱、咖啡、红茶之类;

热体应给以清凉性饮食,其代表的食品有鸭肉、甲鱼、青鱼、河虾、猪肉、菠菜、芹菜、茭白、荸荠、竹笋、黄瓜、番茄、梨、香蕉、桃子、苹果、绿豆、绿茶、蜂蜜;平体可交叉吃寒凉性及温热性食物,也可多吃平性饮食,其代表食品有鸡肉、猪肉、大米、大豆、芝麻、冬瓜、苹果、香蕉、番茄、白菜、萝卜、红枣、莲子等。

食疗是在中医药理论的指导下,用食品和药物来强身、防病治病和发挥一定的保健养生作用,在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病治疾的,见效快,重在治病;药膳多用以养生防病,见效慢,重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位,但药膳不能代替药物对病毒的治疗。二者各有所长又各有不足,应视具体的人与病情而选定合适之法,切不可盲目滥用。

海蛤壳的功效与作用及禁忌
海蛤壳的功效与作用及禁忌
海蛤壳为文蛤或者青蛤等的贝壳。夏、秋两季捕捞。去肉、洗净、晒干。生用或者煅用,捣末或水飞用。下面我们了解一下海蛤壳的功效与作用。 一、性味与功效 1.海蛤壳的性味:性...
芫花的功效与作用 芫花的医疗作用
芫花的功效与作用 芫花的医疗作用
芫花为瑞番科植物芫花的花蕾,落叶灌木。生于路旁,山坡、或栽培于庭园。福建,浙江、湖北,湖南,山东,河北、陕西等地均有分布。花期3~4月,在花未开放前采摘,除去杂质,...
豆蔻的功效与作用 豆蔻的食疗功效
豆蔻的功效与作用 豆蔻的食疗功效
豆蔻的功效与作用有哪些呢?其实它为姜科植物白豆蔻的果实,系多年生草本,产于亚洲东南部,我国广东,广西,云南、贵州等地均有分布。另有一种小豆蔻,系姜科植物小豆蔻的干...
红花的功效是什么 红花的药用功效
红花的功效是什么 红花的药用功效
红花为菊科植物红花的花,原产于西伯利亚及俄罗斯南部,后移栽印度、埃及等国。我国主要产于河南、四川、新疆、江苏等地,花期6~7月,当花瓣由黄变红时采摘管状花,置通风处...
枳实的功效与作用 枳实的药用功效
枳实的功效与作用 枳实的药用功效
枳实为芸香科植物酸橙或甜橙的干燥幼果。5~6月收集自落的果实,晒干或低温干燥,较小者直接晒干或低温干燥。下面我们谈谈枳实的功效与作用 枳实的行气滞、除胀满功效 枳实具有...
香橼的功效与作用 香橼的药用功效
香橼的功效与作用 香橼的药用功效
香橼是中草药大全中的一种,为芸香科植物枸橼或香圆的成熟果实,那么香橼有什么功效与作用呢? 香橼的疏肝理气功效 香橼辛温行散,入肝经,可疏肝解郁、行气止痛,可有效改善...
桔梗的功效与作用 桔梗的食疗价值
桔梗的功效与作用 桔梗的食疗价值
桔梗又名苦桔梗、玉桔梗、荠苊、大药。为桔梗科植物桔梗的根。大部分地区有分布。药食兼用品。下面我们了解一下桔梗的功效与作用,看看桔梗有何食疗价值。 桔梗的养生功效 以...
香附的功效与作用 香附食用方法
香附的功效与作用 香附食用方法
香附的功效与作用有哪些呢?它呈纺锤形,有的略弯曲,长2~3.5cm,直径0.5~1cm。表面棕褐色或黑褐色,有纵皱纹,并有6~10个略隆起的环节,节上有未除净的棕色毛须和须根断痕,气...
肉桂的功效与作用及禁忌 肉桂的食疗功效
肉桂的功效与作用及禁忌 肉桂的食疗功效
肉桂以皮细肉厚而香浓味甜者为佳,又名牡桂、桂皮、玉桂、宫桂。为樟科植物肉桂树的树皮。产于广东、广西、云南等地,作辛香调料供食。下面我们谈谈肉桂的功效与作用及其他有...
药酒最长可以泡几年?贮存药酒的一般要求
药酒最长可以泡几年?贮存药酒的一般要求
凡从药房购进或自己配制的药酒,如果贮存与保管不善,不但影响药酒的治疗效果,而且会造成药酒的变质或污染,因而不能再饮用。因此,对于服用药酒的人来说,掌握~定的贮存和...
常见食物相克有哪些禁忌
常见食物相克有哪些禁忌
食物相克在古代早有说法,同是饮食有时也不应混用,《本草纲目》中所记载的食物禁忌,有好多是我们日常生活中常见常用的.今摘录下来,供读者参考。 猪肉忌生姜、荞麦、葵菜、...
热点排行>>
图文阅读>>