阳光是冷床的主要热源，因此床地应选择背风向阳、地势高燥、排水良好，水源好、操作管理方便的地方，而且最好选近年未种过茄科作物的地段。播种前半个月，按育苗数量要求规划面积。床向方位为向南稍偏东。床宽1米、深0.2米、长20米，两床相距1.5米。
先将床内土表挖松，在四周筑成高0.2米、宽0.2米的床墙，然后捶紧，即形成宽1米、深04米、长20米的床坑。育苗前l-2个月准备好床土和培养土。床土要求晒干过白，施足底肥。培养土用腐熟堆肥、疏松泥土、猪粪渣堆制，然后加入老糠灰、过磷酸钙拌匀即成。
床底土壤挖松整平，上铺一层加拌有石灰的床土，厚度6-7厘米，泼浇一层腐熟人粪尿，让其自然干燥，隔1-2天后，其上履盖一层肥沃培养土，周围开好排水沟。
先将种子浸种、消毒，催芽。播种前用腐熟稀粪水浇透床土，趁土湿时将露白种子拌细土均匀播种，然后再盖上一层培养土，以不暴露种子为限。床面盖上地膜，床l拱架盖膜，或盖玻璃窗。床周围撤防鼠药。
播种后2天检查床内温，湿度，如发现过湿要通风降湿，过干要喷水。此后密封，直到出苗以前，不必通风。开始出苗时要注意揭地膜，并适当保温。
当出苗率达80%时，应适当增加通风换气，白天维持20-25℃，晚上10-15℃。塑料薄膜覆盖保温性能好，能透过太阳紫外线；但透气透水性较差，使用时应加强管理，注意通风换气，控制灌溉，随时除去膜上附着的水珠，以降低床内湿度，改善透光状况。
待幼苗长出2叶1心时，择晴天进行移苗，按5×7厘米间距假植。移苗前3-4小时，要给秧苗浇水。移苗后要维持较高温度（16℃以上）并保湿，以利缓苗。
要加强通风透光，通风量由小到大，时间由短到长，即使是阴雨天，中午也要进行短时间通风。定植前一周，逐渐加大通风量，降低床温和湿度，控制浇水，夜间逐渐缩短盖膜时间，最后57天，可垒部打开露苗。
当番茄苗长到15厘米高、6-8片真叶，辣椒苗长到l2厘米高、5-6片真叶时，即可定植。
