桉树蜜的作用与功效(2)

桉树蜜的作用与功效(2)

改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张、促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统、促进睡眠。神经衰弱者每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。以采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

保肝作用

蜂蜜对肝脏具有保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。

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