孕妇能吃红萝卜吗(2)
常吃萝卜，具有降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉粥样硬化、胆石症等疾病之功效。
萝卜所含热量较少，膳食纤维较多，食后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
【中医提示】
虽然萝卜只是一种极普通的根茎类蔬菜，但它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等都是有益于妊娠的营养。
孕妇能吃红萝卜吗(2)
常吃萝卜，具有降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉粥样硬化、胆石症等疾病之功效。
萝卜所含热量较少，膳食纤维较多，食后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
【中医提示】
虽然萝卜只是一种极普通的根茎类蔬菜，但它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等都是有益于妊娠的营养。
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