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樱桃的功效与作用及食用方法、食用禁忌

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2021-11-07

樱桃也称含桃,是樱桃的果实,是上市较早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”,下面我们看看哪些人不适合吃樱桃,以及樱桃的功效与作用及食用禁忌有哪些?

一、樱桃的功效与作用

樱桃的功效与作用

1、抗贫血:铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。樱桃含铁量高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,可防治缺铁性贫血。

2、祛风胜湿:樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

3、收涩止痛:民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

4、调理肠胃:樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

二、樱桃的食用方法

樱桃的功效与作用

1、樱桃甜汤:鲜樱桃2000克,白糖1000克。樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。此汤可用于辅助治疗缺铁性贫血。

2、樱桃酱:樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量。将果肉和砂糖一起放入锅内,上旺火将其煮沸后转中火煮,撤去浮沫涩汁,再煮。煮至粘稠状时,加入柠檬汁,略煮一下,离火即成。

此酱具有调中益气,生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,烦热等病症。

3、樱桃汁:樱桃80克,冷开水1杯。樱桃洗净后去核,放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

三、樱桃的食用禁忌

樱桃的功效与作用

1、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。

2、樱桃属热性,患热性病及喘咳者不宜食用。

3、樱桃仁含氰甙,水解产生氰氢酸,误食可能出现中毒症状。

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