孕妇吃什么水果好？最适合孕妇吃的十大水果
很多孕妇觉得，水果总是对身体有益的，别的食物可能不能多吃，但是水果可以尽情的吃，任何水果都能吃。
其实对于孕妇来说，并不是所有水果都是有好处的，就算再有益的水果，孕妇也要遵循适量原则。孕妇可以吃什么水果？孕妇能吃什么水果？是需要孕妇多多注意的。
1、石榴
石榴可以降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。
2、香蕉
每天吃一只香蕉可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。
3、草莓
草莓可以促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。
4、猕猴桃
猕猴桃可以补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。
5、樱桃
樱桃可以补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。
6、葡萄
葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。
7、火龙果
火龙果能够缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。
8、橙子
橙子能够缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。
9、梨子
治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。
10、苹果
缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。
看到这里想必大家已经知道孕妇吃什么水果好了吧，水果虽好，请勿多吃呀！
