近年来，由于番木瓜用途广，种植效益好，种植面积在逐步扩大，优质种苗的需求量也越来越大。现将总结出的番木瓜育苗与栽植技术介绍如下，供大家参考。
母株选择具有优良品种性状，果形端正、大小均匀，抗逆性强、生长健壮，节间较密，能连续结果的长圆形两性花株和雌株。
采种宜选10月份成熟的果实采种，此时的果实是由5～6月开花坐的果发育而成，其花粉主要来自长圆形两性花和雌型两性花，所形成的种子能保证高产、稳产，质量也最好。
番木瓜苗期怕低温霜冻且忌积水，因此，宜选择地势稍高、光照好、排水灌溉方便的砂壤土地块育苗。
为预防环斑花叶病，应选择新土或远离老番木瓜园的地方育苗，并要注意与葫芦科的瓜园间隔一定的距离。
多采用秋播春植，也有春播夏植的，一般采用直径10～12厘米、高16～18厘米的营养杯育苗，在杯子底部开2～4个直径约1厘米的小孔，以便排水。
杯泥应下足充分腐熟基肥，以田园土为主，配上腐熟的有机肥拌匀压实，以防定植时泥土松散，影响成活。营养土装入杯中压实后的高度为13～15厘米。
有条件的可先用70%甲基硫菌灵500倍液对种子消毒，20分钟后用清水洗净，再用1%小苏打液浸种4～5小时，洗净后用清水浸种20小时，在35～37℃下进行催芽，待种皮裂开见白时进行播种。农户不具备上述种子处理条件的可随采随播。
播种前一天给营养土浇透水，播种前再淋透杯土，杯内覆2～3厘米厚的山地纯净砖红壤性红壤土（为酸性土壤，适宜番木瓜生长，基本不带病菌，且能减少后期锄草用工量），每杯播2～3粒种子。
播种后再覆盖1层砖红壤性红壤土，厚度以刚盖住种子为宜，播种后淋透水，并搭好小拱棚加盖薄膜防寒保温，控制棚内温度在30～35℃（35℃为木瓜种子发芽的适宜温度）。
番木瓜生长温度范围为5～35℃，幼苗拱土后控制棚温在20～30℃。播种后需经常保持土壤湿润，当幼苗长出2～3片真叶时，进行间苗和补苗；适当减少水分供应，防止苗木徒长或感染病害。
出4片叶时进行追肥，隔15天追1次，可用浓度0.1%～0.2%的复合肥水淋施或磷酸二氢钾（或尿素）喷施，并喷洒1次杀虫剂和杀菌剂。
