金桔的功效与作用

金桔的功效与作用

金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素c、金桔甙等成分，对维护心血管功能、防止血管硬化和高血压等疾病有一定的作用，其蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽，下面我们就一起来看一看金桔的功效与作用吧！

金桔的营养价值

1、桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化，对妇女的经前乳房胀痛、早期急性乳腺炎的疗效极为显著。

2、金桔果实含有丰富的维生素c、金桔甙等成分，对维护心血管功能、防止血管硬化和高血压等疾病有一定的作用。

3、金桔果实含丰富的维生素a，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱，也可预防“文明病”，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃化痰、预防哮喘及支气管炎。

4、金桔含维生素p，维生素p是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

5、金桔含有钙和钾，钙、钾下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩，也有利于血液化学的范畴，每100克金桔含有约62毫克的钙、144毫克的钾。

金桔的功效与作用

1、金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。

2、金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

3、金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用。