草果又名草果仁、草果子，为姜科植物草果的果实，主产云南、广西、贵州，作调味品供食。下面我们了解一下草果的功效与作用有哪些。
一、草果的养生功效
本品以个大饱满者为佳，为温中燥湿养生食品。日常食之可温暖脾胃、散寒燥湿、促进消化。适于脾胃虚寒体质、寒湿体质者及冬季养生食用。常用养生方如草果羊肉汤。
二、草果的医疗作用
本品的主要医疗作用是燥湿除寒，祛痰截疟。主要应用于以下几个方面：
(1)用于寒湿阻滞脾胃、脘腹胀痛、呕吐泻痢以及痰饮痞满。多配伍作调料使用。
(2)用于疟疾。多配伍应用。
此外，还可用于饮食积滞，肾虚腰痛，解面食、鱼、肉诸毒。
三、有关草果功效作用的几个小配方
(1)酒煮草果：草果仁2个，酒煮饮。用于脾痛胀满（《仁斋直指方》）。
(2)草果猪肾粥：草果、猪肾、粳米，煮粥食。用于肾虚腰痛无力。
四、食用草果宜忌
(1)常用量3-6克。
(2)不宜用铁器加工。
(3)有气血虚弱者不宜食用。