您的位置:首页 > 生活频道 > 饮食养生 >

龙眼肉的食用方法

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2022-06-20

桂圆又称龙眼、亚荔枝,有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种,我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。本文谈谈龙眼肉的食用方法,供参考。

1、龙眼肉30克,加水500毫升煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。可提神醒脑,为熬夜者之首选。

2、龙眼肉20克,红枣5--10颗(去核),加水300毫升煮沸约10分钟,加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。对心悸不安、失眠者有较好作用。

3、龙眼肉200克,加纯正白酒500毫升,泡1个月,每晚睡前饮15毫升,可消除疲劳,养心安神。

4、龙眼肉30克,红枣10颗(去核),粳米100克加水煮粥(稀饭),加适量红糖,早晚各吃一碗,可补心脾、益气血,提高记忆力。

5、龙眼肉20克,莲子(去芯)15克,糯米30克加水煮粥(稀饭)食用,可美容养颜,治体虚贫血。

龙眼肉的食用方法

6、龙眼肉10克,酸枣仁9克,茨实15克煮水,睡前服,可用于治疗失眠症。

龙眼的功效与作用

7、龙眼肉30克,加入炖好的汤中煮5分钟,可煮出更鲜美的汤。

8、龙眼肉30克,红枣10颗(去核),黑芝麻(炒)约20克煮沸10分钟,加红糖或白糖适量,鸡蛋2个,稍煮片刻食用,可养心补肾。

吃樱桃上火吗?
吃樱桃上火吗?
夏季来临了,也是樱桃上市的季节,在这个水果众多的年代,樱桃是夏季营养成分最高,最新鲜的水果,那么吃樱桃会上火吗?下面就让我们一起来看看吧。 吃樱桃上火吗? 樱桃是属...
樱桃的功效与作用及食用方法、食用禁忌
樱桃的功效与作用及食用方法、食用禁忌
樱桃的功效与作用及食用禁忌有哪些?樱桃也称含桃,是蔷薇科植物樱桃的果实,是上市较早的一种乔木果实,号称百果第一枝,下面,跟小编一起去看看樱桃的6个奇妙功效以及禁忌人...
吃西瓜会发胖吗?吃西瓜的注意事项
吃西瓜会发胖吗?吃西瓜的注意事项
吃西瓜会胖吗?很多人夏天把西瓜当做饭吃,希望这样能够减肥,事实上吃半个西瓜的热量相当于半碗米饭,如果你把西瓜当做减肥的法宝的话,那你就大错特错了,下面我们就一起来看...
食用西瓜子的功效与作用及注意事项
食用西瓜子的功效与作用及注意事项
西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子,可供食用或药用,黑瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素b、d等营养物质,多作日常食用,是人们普遍喜爱的美味食品的一种,别看一粒粒种子貌不...
吃西瓜上火吗?
吃西瓜上火吗?
西瓜在炎炎夏日是人们消暑降温的一宝,不仅是甘甜爽口的瓜瓤,就连西瓜皮也可以做成一道美味。那么这一身是宝的大西瓜,吃多了会上火吗? 吃西瓜上火吗? 吃西瓜上火吗?吃西瓜...
西瓜的吃法有哪些?
西瓜的吃法有哪些?
1、西瓜冰沙 【材料】西瓜1000g,绵白糖1汤匙(15g) 【做法】 ①西瓜去皮、去籽,取果肉,切成小块 ②绵白糖和150ml清水放入小锅中,以小火熬制成淡黄色的糖水 ③将切好的西瓜块和糖水...
吃什么水果去火效果最好?
吃什么水果去火效果最好?
吃什么水果去火效果最好?由于水果品种多样,不仅都含有丰富的营养物质,而且有的还具有一些药用的功效,比如清热降火、润肺等功效,对于喜欢熬夜容易上火的人来说,知道哪些...
吃水果的最佳时间是什么时候?
吃水果的最佳时间是什么时候?
吃水果的最佳时间是什么时候?人们一般习惯在饭后食用一些水果,这样做是不科学的。人吃饱饭后,食物进入胃内需要经过1-2小时的消化过程,才能缓慢从胃中排出,饭后如果马上...
春季吃什么水果好?
春季吃什么水果好?
水果,是日常饮食中不可少的一部分,春天里,吃应季的水果是最好的,以当季水果为佳,那么,春季有什么应季水果?春季吃什么水果好? 春天吃什么水果好? 春季气候干燥,常常...
龙眼肉的功效与作用 龙眼肉的药用功效
龙眼肉的功效与作用 龙眼肉的药用功效
你知道龙眼肉的功效与作用有哪些吗?龙眼肉具有补心脾、益气血之功能,对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有独特作用。还能对大便下血和妇女崩漏有止血之功效,是名...
孕妇可以吃龙眼吗?
孕妇可以吃龙眼吗?
孕妇可以吃龙眼吗?怀孕的人最好不要吃龙眼,龙眼虽然是甘温的补血佳品,但是怀孕期间是不能吃的,孕妇吃后易致气机失调,引起流产或早产,严重的还会危及到孕妇和胎儿的生命...
热点排行>>
图文阅读>>