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甘蔗不能和什么一起吃

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2015-08-20

甘蔗是中国制糖的主要原料,在世界食糖总产量中,蔗糖约占65%,中国则占80%以上,含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,但你知道甘蔗不能和什么一起吃吗?下面我们就一起来看一看吧!

甘蔗的营养价值

甘蔗含糖量高,所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的,极易被人体吸收利用。还含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。钙、磷、铁等无机元素的含量也较高。其中铁的含量特别多,每千克甘蔗中含9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

甘蔗的功效与作用

1、补充糖分:甘蔗可为机体补充充足的热能,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。

2、健脾利尿:甘蔗有解热止渴,生津润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养的功效。

3、润肠通便:甘蔗可缓解口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴等症状。

甘蔗不能和什么一起吃

1、鱼笋:鱼笋不能与甘蔗一起吃,《本草纲目》记载,甘蔗与鱼笋之类同食,皆不益人,具体药理不明。

2、白酒:白酒不能和甘蔗一起吃,虽然甘蔗有解酒功能,但不能与白酒同食,同食易生痰。

3、葡萄酒:葡萄酒不能甘蔗一起吃,甘蔗如与葡萄酒同食,会降低机体对铜的吸收。

吃甘蔗要注意哪些问题

1、不能空腹吃甘蔗,会腹泻

2、脾胃虚寒者不能吃,会伤脾胃,特指青皮甘蔗。

3、不能吃切口后断面呈发黄或者发红的甘蔗,这种甘蔗闻着有霉味,吃后会中毒,导致失眠或者瘫痪!

4、青皮甘蔗不能和羊肉、狗肉等温性大补的食物同食,会减弱温补的功效。

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