10、鲜百合50克，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。
蜂蜜的作用与功效 蜂蜜的药用功效
食用蜂蜜的一般成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，儿童每日食用30克较好。用...
羊奶的功效与作用
羊奶在国际界被称为奶中之王，维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把...
喝羊奶有什么好处？
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、维生素b、钙、钾、铁等营养成分，蛋白质、矿物...
羊奶的营养价值
羊奶在国际界被称为奶中之王，维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把...
羊肉的功效与作用
羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分，古时称为羖肉、羝肉、羯肉等，既能御风寒，又可补身...