【材料】西兰花，胡萝卜，白菇，盐适量，酱油适量。
【做法】①西兰花洗干净切开，用开水烫一下，红萝卜切片，白菇洗干净。②西兰花、红萝卜分别加盐炒八成熟，盛起待用。③锅烧热加适量油，白菇加盐、少量酱油炒，最后加少量清水，倒入西兰花、红萝卜焖一会，完成。
【材料】西兰花，胡萝卜，白菇，盐适量，酱油适量。
【做法】①西兰花洗干净切开，用开水烫一下，红萝卜切片，白菇洗干净。②西兰花、红萝卜分别加盐炒八成熟，盛起待用。③锅烧热加适量油，白菇加盐、少量酱油炒，最后加少量清水，倒入西兰花、红萝卜焖一会，完成。
羊奶的功效与作用
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羊肉的功效与作用
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羊肉的营养价值与功效
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