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苦杏仁怎么吃-杏仁的吃法举例

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2014-11-26

【材料】南杏仁20克,北杏仁2克,桂圆肉5克,大米10克。

【调料】冰糖25克。

【做法】

1.杏仁、大米洗净后浸12小时。

2.把杏仁、大米放入搅拌机中,加入清水400毫升,磨成杏仁米浆,去渣后备用。

3.将冰糖捣碎后与桂圆肉一起放人杏仁米浆中,以慢火煮滚至糖完全溶解即可。

【美味功效】此茶生津止渴,润肺定喘。注意原料中北杏仁不可多放,否则味道偏苦,影响口感。

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