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杏仁的做法大全

文章主题:饮食养生  文章来源:农业百科  发布时间:2015-11-14

杏仁是蔷薇科杏的种子,营养价值非常高,可以被做成很多的不同的形式,比如杏仁饮料、杏仁饼干等,还可以用来做菜煲汤等很多的食用方法,宜炒熟或蒸熟或温油炸制为宜,下面我们就一起来看一看杏仁的做法大全吧!

杏仁茶

【材料】杏仁200克、糯米100克、冰糖10克

【做法】①杏仁用清水浸泡10分钟,撕去外面的果皮。糯米淘洗干净后浸泡5-8小时。②将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内,加入200毫升左右的清水,用低速搅打,直到颜色变得奶白。③将打好的杏仁茶倒在漏网,过滤好的汁留在汤锅中,加入冰糖,用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可。

杏仁的功效与作用

香煎杏仁南瓜饼

【材料】南瓜100克、面粉、糯米粉适量,杏仁,黑芝麻、香菜叶子若干。

【做法】①南瓜切薄片蒸熟。②杏仁、香菜叶、黑芝麻洗干净沥干水分。③把南瓜压成泥,加入糯米粉和面粉,两种粉的比例是1:1。④揉成面团,分成小团,搓圆再压扁成南瓜饼,压上杏仁、香菜叶、黑芝麻。⑤放入锅内煎至金黄即可。

杏仁草莓奶昔

【材料】草莓5-6颗、牛奶一包、杏仁几颗。

【做法】把牛奶和草莓放进搅拌机里打几秒钟,倒进杯子里,加入捣碎的杏仁即可。

西芹杏仁炒虾仁

【材料】虾仁100克、西芹100克、熟杏仁20个、蒜、葱若干、料酒1汤匙、适量盐、糖、生抽、白胡椒粉、糖、水芡粉。

红菇鸡汤的做法大全
红菇鸡汤的做法大全
红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分,有补虚养血的功效。鸡肉具温中、益气、补虚的功效,二者组成菜,可为人体提供丰富的营养成分,具有补虚养血的功效,用...
桑葚的作用你知多少
桑葚的作用你知多少
桑葚是桑树的成熟果实,又叫桑果、桑泡儿等,性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效,古来就是百姓常采用的一种利尿、保健、消暑的鲜果,在本草纲目中有记载其特...
桑葚的吃法大全
桑葚的吃法大全
桑葚别称桑果、桑泡儿等,为桑科植物桑树的成熟果实,农人喜欢其成熟的鲜果食用,可晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒,性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效,...
狗肉的营养价值
狗肉的营养价值
狗肉又叫香肉、地羊等,气味醇厚,芳香四溢,我国民间有天上的飞禽,香不过鹌鹑。地上的走兽,香不过狗肉之说,还有狗肉滚三滚,神仙站不稳的谚语,下面我们就一起来看一看狗...
桑葚的保存方法
桑葚的保存方法
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,于果实红熟时采收,晒干或生用、或加蜜熬膏用,具有滋补肝肾、补血养颜、生津止渴的功效,可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利...
夏至为什么吃狗肉
夏至为什么吃狗肉
夏至吃狗肉和荔枝是岭南一带的人以借名想吃的专利,据说夏至日的狗肉和荔子合吃不热,有冬至鱼生夏至狗之说,故此夏至吃狗肉和荔枝的习惯延续到今,下面我们就一起来来看一看...
冬至为什么吃狗肉
冬至为什么吃狗肉
冬至有许多热性食物吃了可以御寒,如羊肉、牛肉、狗肉,虽然吃狗肉这样的习俗遭到诸多非议,但是民间冬至吃狗肉的习俗仍然存在,那么冬至为什么要吃狗肉呢?冬至吃狗肉的由来...
桑葚和什么不能一起吃
桑葚和什么不能一起吃
桑葚别称桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等,为桑科植物桑的果实,营养丰富,具有补益肝肾、滋阴养血、息风等功效,是人们常食的水果之一,但是在食用的时候也要注意食物相克...
狗肉不能和什么一起吃的原因
狗肉不能和什么一起吃的原因
狗肉味咸,性温,入脾、胃、肾经,有补中益气、温肾助阳的功效,营养丰富,蛋白质含量高,食用狗肉可增强人的体魄、提高消化能力、促进血液循环、改善性功能,但是食用狗肉是...
蚝油杏鲍菇的做法大全
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杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,吃法很多,蚝油杏鲍菇就是其中比较出名的一种,做法也特别简单,没什么难度,下面我们就一起来看...
杏鲍菇不能和什么一起吃
杏鲍菇不能和什么一起吃
杏鲍菇其肉质丰厚,口感脆嫩似鲍鱼,适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐,即使做凉拌菜,口感都非常好,但是在食用的时候也应该要注意一些食用禁忌,下面我们就...
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