圣女果是凉性还是热性?

圣女果是凉性还是热性?

圣女果常被称为小西红柿、樱桃西红柿、樱桃番茄、小柿子等,营养价值和西红柿基本相同但部分成分优于普通西红柿,下面我们就一起来看一看圣女果到底是凉性还是热性水果吧!

一、圣女果是凉性还是热性?

圣女果性微寒,属于凉性水果。圣女果一般人群均可食用,可缓解人体口渴、食欲不振等症状,既是蔬菜又是水果,果实中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,营养丰富,尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用,经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃小番茄有助于改善症状。

圣女果是凉性还是热性

二、圣女果吃了会上火吗?

圣女果吃了会上火吗

圣女果不会上火。圣女果是属于凉性水果,吃了不会上火,只有桔子、荔枝、葡萄等热性的多吃容易上火,科学表明吃圣女果并不会导致上火,反而还有降火的作用,而且每人每天食用50~100克鲜圣女果即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,同时具有明显的美容抗皱的效果。

三、吃圣女果有哪些好处?

吃圣女果有什么好处

1、促进发育:圣女果可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,所以小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育。

2、美容养颜:圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。

3、生津止渴:圣女果味道酸酸甜甜,在炎热的夏天食欲减退,常吃些圣女果可解暑热,增进食欲,帮助消化,维护胃液的正常分泌。

4、清热解毒:圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。

5、帮助消化:圣女果中维生素pp的含量居果蔬之首,维生素pp的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

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