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大蒜的营养价值和医疗作用

文章主题:辛辣蔬菜  文章来源:农业百科  发布时间:2014-10-27

大蒜不仅是佐餐佳品和一种烹调中不可缺少的调味品,而且有很重要的药用价值,也是人体必不可少的滋补强心剂,是值得推荐的健身佳蔬。祖国医学认为大蒜性温味辛,入脾、胃、肺经,具有杀虫、消肿、解毒、健胃、祛风、消积、行滞、通窍、下气等功能。可治饮食积滞、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疖肿毒、水肿胀痛、虫蛇咬伤等症。《名医别录》说它能“除风邪、杀毒气。”《食疗本草》记载它能“除风、杀虫。”《中华子本草》说它能“健脾、治肾气。”

大蒜含有一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素B.、B2、c等多种维生素,有一定的营养价值,但相对人类来说,大蒜的药用价值远比其营养价值高。现代药理学的临床实验证明:大蒜具有较明显的消炎、杀菌、止泻、利尿、降压、止血、祛痰等功能;同时,有明显的抗癌作用。主要是在大蒜中含有大蒜素和丰富的锌、铜、锗、硒等微量元素。

大蒜素又称植物抗菌素,是一种广谱抗生素,以紫皮蒜中的含量最高,白皮蒜次之。大蒜素对痢疾杆菌、脑膜炎双球菌、肺炎球菌、链球菌、白喉杆菌、结核杆菌等15种细菌有杀灭作用。有人做过这种实验,把生大蒜放在嘴里嚼食3-5分钟,口腔中的细菌能被全部杀灭。此外,对葡萄球菌、恙虫热立克次体、白色念珠菌、阿米巴原虫、阴道毛滴虫等亦有明显的杀灭作用。大蒜素是一种挥发性的油类物质,过分加热可被破坏。为防止其被破坏,故若用大蒜来杀菌时,以生食为佳。用大蒜汁加入烹制成的菜肴中搅拌食用,对肠道内的各种炎症疾患都可以起到治疗作用。因大蒜的抗菌谱广,因而有人将大蒜称之为“地上长出的青霉素”。

大蒜对胃黏膜有一定的刺激作用,能促进胃酸分泌,因而大蒜被一些营养学家称为“胃肠刺激剂”。对于胃酸分泌减少或缺乏的患者,牛吃少量大蒜,对这些疾病有&he11ip;定的辅助治疗效果;经常吃大蒜,还能健胃,消除肉食积滞,增进食欲,帮助消化。

花椒的功效与作用
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