胡萝卜汁的功效有哪些？(2)

2、胡萝卜汁的美容功效

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30ml，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

胡萝卜汁的禁忌与副作用

1、胡萝卜榨成汁后，实际上果肉中营养很大－部分都流失了，比如说纤维素，长期食用会令你的营养不均衡，不利于排毒。因而不宜长期食用。

2、酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精－同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;

3、另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。