糯米性温，所以可以酿酒。谷壳有红、白两种颜色，有的有毛，有的没有毛。红色的糯米用来
黑大豆味甘，性平，无毒。将它研碎，涂在疮肿处，有一定疗效。将它煮成汁喝，能杀邪毒。
乌龙茶从药性而言属中性茶，它适合于各种体质的人饮用，不论是热性体质还是寒性体质都可
鸡蛋白又名鸡卵白、鸡子白。为鸡蛋的卵白。食性甘，凉。为滋润清热养生食品。日常食之可
猪肝为猪的肝脏。作畜类供食。 【品质】以淡紫色、光洁、细嫩无腥味者为佳。 【食性】甘、
银耳又称白木耳、白耳子。为银耳科植物银耳的子实体。主产四川、贵州、福建等地。作食用
杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果
鹿筋为梅花鹿或马鹿四肢的韧带。主产东北地区、河北、青海、甘肃、四川等地。作野味供食
适当照顾饮食习惯，做好饮食指导，根据病症的寒热虚实、阴阳偏盛，结合食物的四气、五味
正月，肾气受病，肺气微弱。宜减少咸酸，增加辛辣，助肾补肺，安养胃气。 二月，肾气微弱
鸡蛋黄又名鸡卵黄、鸡子黄。为鸡蛋的卵黄。食性甘，平。归心、肾经。为滋阴养血养生食品
(1)口感舒适，色香味美 作为内服药时，口感舒适，易为患者尤其是儿童患者所接受。人们可以
饮食疗法的保健作用早被人们所熟知，经历代应用长盛不衰，它对促进儿童、青少年生长发育
山药又名薯蓣、薯药、怀山药。为薯蓣科植物薯蓣的根茎。主产河南、山西、河北、陕西等地
猪肚又名猪胃。各地均有。作畜类供食。《随息居饮食谱）谓：内厚者良。须治洁糜，颇有朴
玉簪花夜间开放，芬芳浓郁，因其色白如玉，形似头簪，故名为玉簪花。唐代诗人罗隐的《玉
藏红花别名：番红花、西虹花、洎夫蓝、番栀子蕊、撒馥兰、撒法郎。来源：鸢尾科植物藏红
茉莉花别名：白末利、末莉花、小南强。来源：木犀科植物茉莉的花。采收加工：夏季花初开
黑芝麻又名胡麻、油麻、黑脂麻、巨胜子。为胡麻科植物芝麻的黑色种子。各地均有栽培。多
款冬花别名：颗冻、橐吾、虎须、款冻、苦草、氐冬、钻冻、八角乌、看冬花、艾冬花、九九
芳香散发法 将香味浓厚的鲜花、干花、香草等散发香味物体，直接摆放在环境中，让香气自然
《战国策》载：帝女令仪狄造酒，进之于禹。早在公元前21世纪的夏代，我国就已能人工造酒。
槐花的养颜作用表现在以下两个方面： 乌发养颜 据《神农本草经》记载，常食槐花能益气，头
玫瑰花的养颜功效有三个方面 活血化瘀，祛斑亮肤 中医认为，面部长斑是体内气血运行异常、
牡丹决明茶 牡丹花球5～6个，决明子适量，用沸水冲泡。此茶排毒理气，养颜明目，可令女人
牡丹花别名：鼠姑、鹿韭、白蓉、木芍药、百雨金、洛阳花、富贵花。 来源：芍药科植物牡丹
活血化瘀，面色红润 月季花行气、活血祛瘀，能让血液在体内运行畅通，使气血把营养顺畅地
月季花别名：月月红、月月开、长春花、四季花、月月花、月贵花。 来源：蔷薇科植物月季的
桃花养颜面膜 鲜桃花、白芷片、冬瓜子各60克，干红花30克，牛奶适量。将桃花、白芷片、冬瓜
祛斑美白，红润面色 桃花具有活血的作用，另外现代研究发现，桃花中含有维生素a、b族维生