冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，能消热
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是不含脂肪，并且含钠量
白萝卜的功效与作用 白萝卜的种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域有广泛应用。谚语素有
芹菜的营养价值 芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫
胡萝卜的营养价值 胡萝卜是伞形科二年生草本植物，以呈肉质的根作蔬菜食用。胡萝卜别名黄
田螺的营养价值很高，平时要想改善一下口味偶而吃一下田螺是相当不错的，可是田螺怎么清
驴肉不能和什么一起吃？天上龙肉，地上驴肉，是人们对驴肉的最高褒扬，但是吃驴肉也要注
民间有天上龙肉，地上驴肉的谚语，以此来形容驴肉之美。驴肉蛋白质含量比牛肉、猪肉高，
夏季来临了，也是樱桃上市的季节，在这个水果众多的年代，樱桃是夏季营养成分最高，最新
西瓜在炎炎夏日是人们消暑降温的一宝，不仅是甘甜爽口的瓜瓤，就连西瓜皮也可以做成一道
1、西瓜冰沙 【材料】西瓜1000g，绵白糖1汤匙(15g) 【做法】 ①西瓜去皮、去籽，取果肉，切成
孕妇可以吃龙眼吗？怀孕的人最好不要吃龙眼，龙眼虽然是甘温的补血佳品，但是怀孕期间是
乌梅其实是由青梅熏制而成，古人用它止泻驱虫，同时又有健胃作用，可以治疗消化不良，是
喜欢的吃乌梅的人很多吧，乌梅色彩艳丽，外形美观，口感酸酸甜甜，相信很多人喜欢。但是
乌梅的功效与作用有哪些？乌梅为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实，我国各地均有栽培，以长
孕妇能吃西红柿吗?孕妇吃西红柿好吗?西红柿中含有丰富的番茄红素,番茄红素的抗氧化能力是
胡萝卜炒肉主料为胡萝卜和猪肉，烹饪工艺是炒。这是一道普通的家常菜，制作简单，需要注
常有人在问，空腹吃番茄好吗？答案是不好，为什么呢？因为人体在空腹状态时胃酸分泌较多
生吃西红柿的好处和坏处有哪些？鲜嫩的瓜果蔬菜，生着吃比煮熟了吃更有营养，不少人可能
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认
杨梅鲜果能生津止渴，是夏季祛暑之良品，很多人都知道吃杨梅的时候要用盐水泡，但是你知
杨梅中含有丰富的维c和多种有机酸，还有抗氧化物质，能生津止渴,是夏季祛暑之良品，虽然很
杨梅毕竟是一种不带果皮的水果，郑医生认为，如果想要吃得健康，还是建议用冷开水加盐浸
孕妇能不能吃车厘子？车厘子营养价值高，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿等功效，孕妇不
车厘子是水果中的钻石具有很好的防癌功效，所以很多朋友喜欢吃车厘子，但是车厘子容易坏
常喝板蓝根好吗?不少人为了预防感冒，每天泡杯板蓝根冲剂，并认为坚持用会很有效。其实，
山药这种药食同源的产品发芽是一种很普通的植物生长现象，但是在食用的时候许多消费者担
山药人类自古食用，是人类食用最早的植物之一，早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有充肠多薯蓣的
山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营
蓝莓山药又称蓝莓山药泥，是夏日里既美味又养生，同时又老少皆宜的凉菜，说是凉菜倒是更