六安瓜片简称瓜片、片茶，中华传统历史名茶，中国十大名茶之一，产自安徽省六安市大别山
槟榔是重要的中药材，含有多种人体所需的营养元素和有益物质，具有杀虫、破积、降气行滞
1、《诗经•小雅•北山》云：“陟彼北山，言采其杞。 2、《神农本草经》中记载：“枸杞处
枸杞子的功效：降血压 养肝 降血脂 明目 降血糖 枸杞子的副作用禁忌人群：枸杞子不适宜外感
什么人适合吃黑枸杞： 1、皮肤粗糙、松弛没有弹性，皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。中乾
枸杞目前已被大众所广泛食用，泡水，直接食用，泡酒等。但怎样吃枸杞最有效，最养生呢？
枸杞子泡水的功效有哪些？ 1、【养肝明目】枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作
滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症。枸杞子3
女人吃黑枸杞有什么好处呢?其实对于女人来说，黑枸杞是天然护肤品，对皮肤有很大的好处，
杏仁是蔷薇科杏的种子，营养价值非常高，可以被做成很多的不同的形式，比如杏仁饮料、杏
杏鲍菇其肉质丰厚，口感脆嫩似鲍鱼，适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐，
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，吃法很多，
松茸炖鸡不仅制作简单，而且松茸与温补的鸡肉同冶一炉补益价值更为明显，益精强肾、补益
桑葚别称桑果、桑泡儿等，为桑科植物桑树的成熟果实，农人喜欢其成熟的鲜果食用，可晒干
冬至有许多热性食物吃了可以御寒，如羊肉、牛肉、狗肉，虽然吃狗肉这样的习俗遭到诸多非
夏至吃狗肉和荔枝是岭南一带的人以借名想吃的专利，据说夏至日的狗肉和荔子合吃不热，有
桑葚别称桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，为桑科植物桑的果实，营养丰富，具有补益肝
秋葵原产于非洲，20世纪初由印度引入我国，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销的
胡椒粉亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，既是一种很好的调味品，又是一种珍
黑蚂蚁别称拟黑多刺蚁、鼎突多刺蚁、双齿多刺蚁等，是经卫生部批准的唯一有药、食两用价
鲤鱼是生活中最常见的鱼，为鲤形目鲤科淡水鱼类，营养成分非常丰富，有补脾健胃、利水消
猴头菇是一种木腐食用菌，野生菌大多生长在深山密林中，在平原和丘陵地区很少见到，与鱼
秋葵原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩
红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，有补虚养血的功效。鸡肉具温中、
竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体，是世界著名的食用菌，又称真
大王蛇是我国一个分部较高的无毒蛇品种，体型大，肉质鲜美，受到国内美食爱好者的喜爱，
蜂蜜加白醋指的是蜂蜜与白醋以一定的比例调制成饮品，具有不错的减肥效果，蜂蜜具有滋养
玉竹别称萎、地管子、尾参、铃铛菜、葳蕤等，味甘，性平，无毒，归肺、胃经，具有养阴润
蒲公英属菊科属多年生草本植物，是药食兼用的植物，性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结
李子作为我们常见的水果之一，可是李子吃多了会怎样呢，专家表示：李子吃多了会损伤了脾