花螺为软体动物腹足纲蛾螺科东风螺属动物，俗称东风螺、海猪螺、南风螺等，肉质鲜美、酥
田螺泛指田螺科的软体动物，在中国大部地区均有分布，营养价值丰富，味道鲜美，同时对目
刺梨为蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实，味甘、酸微涩，性凉，具有清热生津、健胃消食
蚕豆别称胡豆、罗汉豆等，是常见的豆类蔬菜，营养价值非常丰富，有治疗脾胃不键、水肿等
凉拌豇豆是浙江一带的汉族风味名菜，属于浙菜系，此菜口感清爽，脆嫩，咸中有辣，辣中带
豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角等，是一种常见的豆类蔬菜，营养价值非常丰富，具有理
豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角等，营养价值丰富，具有理中益气、健胃补肾、和五脏、
狍子产自东北，性情温和、憨呆，固有傻狍子之称，生活在山林草丛中，以树叶、草类、菌生
竹荪又名长裙竹荪、竹参、面纱菌、网纱菌、竹姑娘、僧笠蕈、雪裙仙子等，为鬼笔目鬼笔科
竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为草八珍之一，富含多种氨基酸、维生素以及
竹荪营养价值很高，每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%（高于鸡蛋）、粗脂肪2.6%、粗纤维8.8%、碳
铁观音是中国十大名茶之一，发源于安溪县西坪镇尧阳山麓，为乌龙茶类的代表，属于半发酵
实验研究早就证实，蜂王浆有降血糖作用。丛静等（1994年）在动物实验中证明，蜂王浆不仅能
国内外的临床实践证明，蜂王浆对多种疾病有良好的治疗和辅助治疗作用，尤其是对一些原因
结核病正在全球蔓延，已成为传染病中的最大死因。据世界卫生组织统计，全球约有1/3的人感
在冬季温棚黄瓜生产中，黄瓜果实生理病害的种类很多，主要有弯曲瓜、细腰瓜、大肚尖嘴瓜
清热止咳，润肺利咽，防癌抗癌。适用于上呼吸道感染、支气管哮喘、咽炎及消化道癌症等病
将草莓洗净，去蒂。香蕉去皮。芹菜、柠檬洗净，切细。牛乳煮沸后晾凉备用。果肉一并用洁
菠萝100克，梨2个，白糖、冰块各适量。将菠萝去皮，榨汁。梨去皮和核，榨汁。将菠萝汁和梨
市场上有很多比较出名的减肥茶，很多美女减肥比较倾向选择瘦身减肥茶，还有一方面最主要
传统中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。它具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽
鳖肉为大补阴血养生佳品，食性甘，平，归肝经。日常食之可大补阴血、益气壮阳。适于阴血
食用猪脑以新鲜者为佳，能补脑髓，益虚劳。主要用于头风眩昏，偏、正头痛，耳鸣，失眠，
松子以饱满光泽而油性足者为佳，为滋补强壮养生佳品。日常食之可滋阴液、润五脏、益气血
猪心为猪的心脏，作畜类供食。猪心为养血补心养生食品。日常食之可养血补心、安神强壮。
取薄荷30克，白糖500克。将薄荷研磨成细粉末：将白糖倒入锅中，加入少许清水，小火煮至黏稠
铁观音是乌龙茶的极品，其中含有机化学成分达450多种，无机矿物元素达40多种。其品质特征是
我国民间有喝姜茶的习惯。其制作方法很简易：将约10克姜洗净后切成片，与5—10克茶叶及30
将鲜菠萝削去外皮，用淡精盐水浸泡后捞出，再用清水洗净，切成小块。猪排骨洗净，剁成块
狗肉味咸、酸、性温，无毒。可以安五脏，补绝伤，轻身益气。宜养肾、补胃气、壮阳、暖腰